Na medicina tradicional, a maca é vista como benéfica à fertilidade masculina. Raiz do tipo rizoma, a maca peruana é um alimento nativo do Peru e cultivado nas montanhas Andinas que vem sendo amplamente utilizado como suplemento alimentar. No entanto, como o Diário do Nordeste mostra a seguir, a partir de informações colhidas com nutricionistas, há diversos efeitos benéficos da maca peruana à saúde.
“É importante ressaltar a importância de sempre consultar um profissional da área de saúde, para entender a dose ideal, suas necessidades, e não ingerir em grandes quantidades desnecessárias”, diz Egedy.
Um dos grandes pilares envolvidos no entrave do emagrecimento é o sistema endócrino lento. Isso mesmo, suas glândulas têm dificuldades em responder à altura e livrar o corpo das gorduras estocadas. Ela também previne a osteoporose, combate o diabetes, fortalece o sistema imunológico e ajuda quem tem anemia. A Maca Peruana apresenta propriedades antioxidantes, como antocianinas, que conferem à raiz uma coloração escura, além de polifenóis isotiocianato e Vitamina C. Sendo assim, conta com propriedades antioxidantes que fazem com que a raiz seja amplamente utilizada na medicina, como para o aumento da libido e diminuição do cansaço, por exemplo. Seus dados pessoais serão usados para aprimorar a sua experiência em todo este site, para gerenciar o acesso a sua conta e para outros propósitos, como descritos em nossa política de privacidade.
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A Maca Peruana Vermelha é uma variedade com um tom avermelhado da raiz. Outro detalhe, é que ela é rica em antioxidantes, os quais formam uma barreira de proteção às células. Nela, os experimentos em ratos demonstraram efeitos diretos na próstata. Conforme vimos por aqui, não existe um horário exato para fazer o consumo.
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Ensaios clínicos randomizados mostraram que a Maca tem efeitos favoráveis ?? A osteoporose é uma grande preocupação principalmente do público feminino após a menopausa, quando os níveis de estrógeno, hormônio que protege os ossos, diminuem no organismo. A importância nutricional da maca peruana é justamente a presença de substâncias bioativas ou fitoquímicos que apresentam propriedades benéficas e funcionais para o nosso organismo. Do ponto de vista dietético, a alimentação diária deve conter 400g de alimentos de origem vegetal como frutas e hortaliças ou pelo menos duas espécies vegetais na forma cozida e crua. Homens que fizeram o uso da maca peruana para engravidar tiveram resultados positivos como melhora da libido e melhora na contagem dos espermatozoides. Em sua composição nutritiva, ela apresenta ainda aminoácidos, ácidos graxos, vitaminas e minerais como potássio, cálcio, ferro, cobre, zinco e manganês. Nos ratos com hiperplasia prostática, observou-se uma diminuição da próstata, além de diminuição também nos níveis de zinco. Na energia e no humor, podendo diminuir a ansiedade e melhorar o desejo sexual. Este retardo está associado tanto ao sedentarismo quanto à alimentação de baixa qualidade.
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Essa centelha que a Maca Peruana inicia sobre o sistema hormonal causa uma reação em cadeia, na qual cria uma melhor condição do corpo reagir e começar a mover as gorduras de maneira mais eficiente.
✓ Uma mistura exclusiva de maca vermelha e amarela, para extrair o melhor de cada variante desta planta. ✓ Utilizada há milhares de anos pelos povos andinos, onde é conhecida por aumentar a vitalidade e a libido. A maca orgânica também é rica em potássio, que é um mineral que reduz o risco de hipertensão. Essa região possui condições climáticas muito específicas, o que garante que a planta produza os fitoquímicos adequados. Nossa Maca Peruana é cultivada na Cordilheira Andina, acima de 4.000 metros de altitude. Estudos constataram que populações que consomem regularmente raiz de maca apresentaram pressão arterial sistólica inferior a populações que não consomem maca.
Em um estudo controlado por placebo com 29 mulheres chinesas, ficou evidenciado uma diminuição significativa da pressão diastólica no grupo que consumiu Maca Peruana. Seu consumo regular, ajuda também no combate de processos inflamatórios, uma vez que inibe a produção de uma enzima que causa esses efeitos. Essa planta é rica em potássio, nutriente importante para reduzir riscos de hipertensão.
Portanto, se você precisa de um incentivo a mais para os seus treinos, o suplemento Maca Peruana pode ser uma excelente alternativa. Trata-se de um aliado para o desempenho e a performance em esportes e atividades físicas em geral. Geralmente, ele é indicado para homens com baixos níveis de testosterona e para mulheres na menopausa, já que promove o aumento da libido”, revela o especialista. “Pode trazer ganho de massa muscular, força, energia e performance na atividade física”, diz Egedy.
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Normalmente, a maca é consumida três vezes ao dia, antes das principais refeições ou conforme a orientação de um especialista. “O extrato da planta tribulus terrestris é rico, principalmente, nas saponinas, considerada um fito-hormônio devido à capacidade de fazer a modulação hormonal no organismo. Com o aumento da performance e todos os outros complementos do superalimento, a maca pode sim aumentar o peso. Entre os vários benefícios que pode proporcionar, os que se tornaram mais famosos são os de aumento de libido e emagrecimento.
É Melhor O Suplemento Maca Peruana Em Pó Ou Cápsulas? Esses efeitos, acredita-se, estão relacionados a ação da maca nas glândulas hipotálamo e suprarrenais. Consequentemente, com essa redução do apetite, divulsão ana-patricia-pereira.mdwrite.net; reviews over at Ana Patricia Pereira Mdwrite, as pessoas tendem a ingerir uma quantidade mais baixa de calorias, o que é benéfico para quem quer perder peso. Assim, consegue evitar que o organismo sofra picos de insulina, o que pode acabar sobrecarregando o pâncreas e, ao longo do tempo, acabar provocando a diabetes. Dessa forma, a maca peruana pode ajudar a diminuir a secura vaginal, regula o ciclo menstrual, contribui para a redução dos sintomas da menopausa, aumenta a fertilidade, ameniza os sintomas da TPM e aumenta a libido. Por interferir na ação dos hormônios, a maca peruana também pode ajudar a amenizar os sintomas da menopausa, reduzindo os sinais característicos desse período, tais como as ondas de calor , suores noturnos, redução da libido, fadiga, etc.
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Além disso, também não deve ser usada por mulheres com histórico de algum tipo de doença ou câncer dependente de estrogênios, como endometriose, mioma uterino, câncer de mama, ovário ou útero. Auxílio na fertilidade, com a melhor e maior produção de espermatozoides. Em uma pesquisa feita com mulheres notou-se uma diminuição nos efeitos e sintomas gerados pela menopausa. Ainda assim, são necessários estudos em humanos que comprovem esse benefício. Também foi visto um aumento nos níveis de FSH que estimula a produção de hormônios femininos, como é o caso do estrogênio, que tem sua produção reduzida após a menopausa. A Maca peruana não deve ser utilizada durante a gravidez ou amamentação.
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